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Wébinaire : Blues saisonnier hivernal

octobre 19 @ 6:30 pm 7:30 pm

Depuis quelques temps, vous ressentez une fatigue permanente, vous avez l’impression de manquer de sommeil, vous avez du mal à vous lever le matin, plus rien ne vous tente.

Si vous vous vous reconnaissez, ce sont probablement les premiers signes du blues hivernal saisonnier.

Pour comprendre ce qui vous arrive et savoir comment y faire face, le CDÉTNO vous invite à la 2ème édition de son Atelier sur le blues saisonnier hivernal. Cet évènement se tiendra le mercredi 19 octobre 2022 de 18h30 à 19h30 à la salle 215 du NUP, au 5403 Franklin Ave.

Notre invitée, Valérie Leclerc, TRA, est thérapeute en relation d’aide MD, et elle animera cet atelier d’informations et d’échanges. Venez y assister et vous en saurez davantage : Valérie partagera des outils, des trucs et astuces pour anticiper et atténuer les effets du blues saisonnier hivernal sur votre mode de vie.

Pour plus d’informations contactez Sonia Kouakou, agente en accueil et établissement par courriel : etablissement@cdetno.com ou par téléphone au 867 873-5962 poste 108.

Ce webinaire vous est offert par le CDÉTNO, financé par le Gouvernement du Canada par le biais d’Immigration, Réfugiés et Citoyenneté Canada.